Daniel Ureel, coach sportif certifié NASM, accompagne les personnes qui veulent reprendre le contrôle de leur corps — à Bruxelles, Waterloo, et à distance partout en Belgique.
En Belgique comme ailleurs, la majorité des personnes qui cherchent à perdre du gras ou transformer leur physique font des efforts réels — et stagnent quand même. Ce n'est pas un manque de motivation. C'est un manque d'information complète.
La transformation physique durable ne se réduit pas à "manger moins et bouger plus". Elle dépend de dizaines de facteurs interconnectés que la plupart des coachs sportifs n'abordent jamais — ou partiellement.
Insuffisant, il dérègle ghréline et leptine — les hormones de la faim et de la satiété. La perte de gras devient physiologiquement plus difficile.
Le gestionnaire des calories. Mal régulée, elle oriente chaque repas vers le stockage graisseux plutôt que vers l'énergie.
L'hormone du stress. Élevé en continu, il favorise le stockage des graisses abdominales et freine la récupération musculaire.
Il ralentit avec l'âge et les régimes restrictifs. Sans stratégie d'entraînement adaptée, il continue de baisser.
En tant que coach sportif en Belgique, mon rôle n'est pas de vous donner un programme. C'est de vous apprendre à comprendre votre corps pour ne plus jamais en dépendre.
Musculation progressive, cardio ciblé (HIIT ou LISS selon vos objectifs), correction posturale. Chaque séance est calibrée pour stimuler le bon signal hormonal.
Timing des repas, macronutriments, index glycémique, rôle des graisses. Une stratégie nutritionnelle adaptée à votre vie réelle — pas à un idéal irréaliste.
Sommeil, stress, activité quotidienne, exposition à la lumière. Ces facteurs influencent directement vos hormones et votre capacité à perdre du gras.
Vitamines, minéraux, omégas 3 — une sélection basée sur vos besoins réels pour soutenir votre métabolisme, votre récupération et votre équilibre hormonal.
La National Academy of Sports Medicine est l'une des certifications les plus exigeantes dans le domaine du coaching sportif et du personal training.
Pas un diplôme récent. Une expérience construite sur des centaines de clients, des profils très différents, et une méthode qui a évolué avec les résultats.
L'accompagnement Rebirth35 se termine quand vous n'en avez plus besoin — parce que vous avez compris comment fonctionne votre corps et comment le gérer.
WhatsApp et email disponibles tous les jours. Le programme évolue avec vous — pas selon un calendrier fixe, mais selon vos progrès réels.
Un coaching en Belgique à distance ou en présentiel : l'accompagnement s'adapte à votre situation géographique et à votre emploi du temps.
Coaching en salle et à distance. Brabant wallon.
Présentiel et accompagnement à distance dans toute la région bruxelloise.
Coaching 100% à distance avec suivi hebdomadaire en visioconférence.
Accompagnement à distance disponible pour les clients francophones en dehors de la Belgique.
Un appel de 30 minutes pour comprendre votre situation, vos objectifs et voir si l'accompagnement Rebirth35 est fait pour vous. Sans engagement, sans pression.
Premier échange sans engagement · Programme de 3 mois · Coach certifié NASM